Depresyon
Umutsuzluk, enerji kaybı, ilgi kaybı ve sürekli üzüntü halinden kurtulmaya yardımcı olur.
Bireysel Terapi · Klinik Psikoloji
Fatih'te Bireysel Terapi
Depresyon, kaygı, stres ve travma gibi ruhsal zorluklarınızdaProfesyonel psikolojik destek ile kendinizi yeniden keşfedin.
Yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmak, duygusal dengenizi yeniden kurmak ve daha sağlıklı bir yaşama adım atmak için uzman desteği almak cesaret gerektirir. Bireysel terapi, bu yolculukta size rehberlik eden bilimsel ve etik bir süreçtir.
🧠
Bireysel Terapi Nedir?
Kendinize zaman ayırın, ruh sağlığınızı koruyun.
Bireysel terapi, bireyin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını uzman bir psikolog eşliğinde çözmeyi hedefleyen birebir görüşme sürecidir. Bu süreçte danışan, güvende hissettiği terapötik bir ortamda hayatını, düşünce kalıplarını ve duygusal tepkilerini yeniden değerlendirme fırsatı bulur.
Bireysel terapide amaç, danışanın yaşadığı depresyon, kaygı bozukluğu, travma, stres, özsaygı sorunları, ilişki güçlükleri, yas süreci ve Panik bozukluk gibi psikolojik zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirmektir. Terapi süreci, bireyin kendi iç kaynaklarını keşfetmesine ve yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olur.
Uzman klinik psikolog eşliğinde yürütülen bireysel terapi, bilişsel davranışçı terapi (BDT), EMDR, şema terapi ve psikanalitik terapi gibi bilimsel temelli yöntemlerle desteklenir. Her danışanın ihtiyacı farklıdır; bu nedenle tedavi planı kişiye özel olarak hazırlanır.
Erguvan Psikoloji'de bireysel terapi süreci, danışanın gizliliği ve mahremiyeti ön planda tutularak yürütülür. Terapi odası, yargılayıcı olmayan ve tamamen size ait bir alan olarak tasarlanmıştır.
Kimler İçin Uygundur?
Bireysel terapi herkes içindir.
Kaygı Bozukluğu
Sürekli endişe, gerginlik ve bedensel belirtilerle başa çıkma stratejileri geliştirir.
Travma
EMDR ve travma odaklı terapilerle geçmişteki acı verici deneyimlerin işlenmesini sağlar.
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Takıntılı düşünceler ve tekrarlayan davranışlarla mücadelede etkili yöntemler uygular.
Panik Bozukluk
Ani panik atakların ve kaçınma davranışlarının üstesinden gelmeyi öğretir.
Fobiler
Özgül fobiler ve sosyal fobilerde maruz bırakma ve bilişsel yeniden yapılandırma uygular.
Özsaygı Sorunları
Kendine güvenin yeniden inşa edilmesi ve olumlu benlik algısının geliştirilmesi hedeflenir.
Yas ve Kayıp
Sevilen birinin kaybı ardından yaşanan yas sürecinde rehberlik ve destek sağlar.
Stres ve Tükenmişlik
İş ve özel hayattaki kronik stresle başa çıkma, sınır koyma ve yaşam dengesi kurma becerileri kazandırır.
Terapi Süreci
Adım adım iyileşme yolculuğu.
1
İlk Değerlendirme
Sorunlarınızı dinlediğimiz, geçmişinizi değerlendirdiğimiz ve size en uygun terapi yönteminin belirlendiği ilk görüşme yapılır.
2
Tedavi Planı
Değerlendirme sonrasında ihtiyaçlarınıza özel, hedefleri net bir tedavi planı oluşturulur ve sizinle paylaşılır.
3
Terapi Seansları
Haftada 1 kez, 50 dakikalık birebir seanslarla düzenli terapi süreci yürütülür.
4
Takip ve Değerlendirme
Süreç boyunca düzenli değerlendirme seansları ile ilerleme takip edilir ve plan gerektiğinde güncellenir.
Neden Erguvan Psikoloji?
Güvenilir, bilimsel ve samimi bir terapi deneyimi.
Uzman Kadro
Uzm. Psk. Sena Ceren Parmaksız, klinik psikoloji alanındaki deneyimiyle bilimsel ve etik bir hizmet sunar.
Kanıta Dayalı Yöntemler
BDT, EMDR, Şema Terapi ve mindfulness gibi bilimsel olarak kanıtlanmış terapi yöntemleri kullanılır.
Gizlilik
Tüm terapi süreci gizlilik ilkeleri çerçevesinde, güvenli ve mahrem bir ortamda yürütülür.
Kolay Ulaşım
Fatih, Şehremini'deki merkezimiz toplu taşıma ile kolayca ulaşılabilir konumdadır.
Esnek Randevu
Hafta içi ve cumartesi günleri sabah 09:30'dan akşam 22:00'ye kadar randevu imkanı sağlanır.
Online Terapi
Farklı şehirlerden veya yurt dışından danışanlar için güvenli online terapi seçeneği mevcuttur.
Sıkça Sorulan Sorular
Bireysel terapi hakkında merak edilenler.
Bireysel terapi seansları ne kadar sürüyor?
Bireysel terapi seansları genellikle 50 dakika sürmektedir. Seans sıklığı danışanın ihtiyacına göre haftada 1 veya haftada 2 olarak planlanabilir.
Terapi ne kadar sürer?
Terapi süresi kişinin sorununa ve şiddetine göre değişir. Destekleyici terapiler 6-12 seans, daha derinlemesine terapiler ise 12-24 hafta veya daha uzun sürebilir. İlk değerlendirme sonrasında size özel bir tedavi planı sunulur.
Online bireysel terapi yapılıyor mu?
Evet, yüz yüze terapinin uygun olmadığı durumlarda veya farklı şehirlerdeki danışanlarımız için güvenli video konferans aracılığıyla online terapi hizmeti sunulmaktadır.
Terapi ücretleri nedir?
Terapi ücretleri hakkında güncel bilgiyi bize ulaşarak alabilirsiniz. Birçok özel sağlık sigortası ve bazı kurumlar terapi masraflarının bir kısmını karşılayabilir.
Terapiye nasıl başlanır?
Telefon veya WhatsApp üzerinden bize ulaşarak randevu alabilirsiniz. İlk görüşme bir değerlendirme görüşmesidir ve sorununuzu anlamanız, size uygun tedavi planının oluşturulması için yapılır.
İletişim
Hemen randevu alın.
Bireysel terapi hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçin.
AdresŞehremini, Turgut Özal Millet Cd. No:131 Daire:4, 34104 Fatih/İstanbul
Çalışma SaatleriPzt 09:30–22:00 · Salı–Çarşamba 09:00–22:00 · Perşembe–Cuma 10:00–22:30 · Cumartesi 09:00–22:00